期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 人民卫生出版社
出版部门: 《生活与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1009-3613
国内统一连续出版号: CN 11-4435/R
邮发代号: 2-702
出版周期 月刊
创刊时间 2000
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 196.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
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撩开“羊羔变狼崽”的面纱
妈妈带三岁的聪聪到小区草地散步,看到聪聪开心地玩着皮球,妈妈也放心地和邻里聊天.可不一会儿,孩子们中间就传来争吵声,继而是哭泣声,期间夹杂着聪聪歇斯底里的叫喊.妈妈们赶紧过去一看,原来是聪聪和一个小男孩在吵架.只见小男孩面对愤怒、凶悍的聪聪,又怕又哭,而聪聪丝毫不理会旁边另一个大点的小女孩的劝阻,对那个小男孩又是推又是踢又是抓的,弄得小男孩踉踉跄跄,几次险些摔倒在地上.好不容易拉开两个争吵的小家伙......
作者：刘长柏 刊期： 2014- 08
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莫让男人受打击
近日,美国“红书”网站刊出了影响男人性能力的一些潜在因素,中国性学会副理事长、清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年给出了解读.当众受羞辱.美国《公共卫生期刊》前不久公布的一篇调查报告指出,失去自尊能让强壮的男人精神崩溃.对于男人来说,“面子”有时比性命还重要,如果在众人面前受到羞辱,尤其在心爱的女人面前丢面子,会让男人在性方面受到打击,表现出性欲降低,出现暂时性勃起功能障碍等.......
作者： 刊期： 2014- 08
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测测你们的亲密度
芸芸众生中,男女相遇相识实属不易,能否携手一生更是伴侣们十分关心的问题.近日,美国“MSNBC网站”刊文指出,男女间的亲密度与感情长久度有很大关系,以下几个方面的研究可以帮你们测试亲密度和共容性:是不是同时打哈欠;重复对方的动作;说话声调趋同;中指长短相近;夫妻相;慢慢散步;常使用相同的词语,例如“啊”、“很棒”、“并且”、“但是”等;两个人经常说“我们”;个性匹配,人的个性特征可以分成四种:探索......
作者： 刊期： 2014- 08
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新生儿似病非病的特殊生理现象
新生儿是指未满月的婴儿或出生28天内的小儿.在这个时期宝宝经历了从母体内到宫外的巨大转折,由于他(她)们反应差、适应能力弱,机体为了适应体外的独立生活,因而会产生一系列的变化,表现出各种似病非病的特殊生理现象,容易被年轻的父母误认为是“病”而惊恐不安.下面特将几种常见的新生儿特殊生理现象作一简单介绍,让宝宝能安然地度过人生的第一个月.......
作者：陈日益 刊期： 2014- 08
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爽口洋葱拌木耳
材料干黑木耳半碗、白洋葱1个、红椒半个、黄椒半个、蒜末1大匙、花椒20粒调料盐1小匙、味极鲜酱油半大匙、糖1小匙、陈醋3小匙、油5大匙、香油2小匙用时10分钟难度初级食用人数2人步骤1干黑木耳用温水泡发,撕出小朵,去除硬蒂.滚水焯烫后,捞出、过凉、沥干,备用.2将菜刀浸入冷水2分钟,再将白洋葱切片;接着将洋葱片放入滚水中焯烫20秒,捞出,沥干,备用.......
作者：贺鹏飞 刊期： 2014- 08
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夏日提高睡眠小妙招
夏季炎热,睡眠难免会受到影响.睡眠不足直接影响第二天的精神状态,工作和学习都会受到影响.下面是提高睡眠质量的5个小妙招.1.散步平心静气地散步10～20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养.躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠.......
作者： 刊期： 2014- 08
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大龄宠物别总换食物
宠物在种类和体型大小上存在差异,因此老龄期也各有不同.一般而言,小型犬和猫在八九岁时开始步入老龄期,而大型犬在7岁就可以算大龄犬了.猫一生中有一半时间都是老龄期,而狗的老龄期也几乎占到了它寿命的40％.大龄宠物随着年龄的增加,抵抗力会明显下降,从而增加了患病的几率.也许从外表来看变化并不明显,但宠物体内已经开始发生变化.主要的变化就是代谢能力下降和心脏、肾脏功能开始衰竭,从而导致运动能力下降.较之......
作者： 刊期： 2014- 08
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农历七月养生如何吃
农历七月,秋天来临,肺为主时之脏,但炎热天气“秋老虎”常会出现,雨水减少昼夜温差增大,需预防“秋燥”.故饮食上宜清补肺脏、润燥止咳、合理贴秋膘.银耳莲子羹[原料]银耳10克,鲜莲子30克(干品减半),冰糖适量.[做法与用法]银耳开水泡发,洗净,撕成小朵备用.鲜莲子剥去青皮和嫩白皮,切去两头,去芯,沸水焯后,用清水浸泡(干莲子,加水煮10分钟左右,去芯,用清水浸泡).锅中加水烧开,加冰糖适量化开,放......
作者：邓沂 刊期： 2014- 08
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晨练后莫睡回笼觉
老年人晨练睡回笼觉并不是有利健康的生活习惯,不仅影响晨练效果,还有可能诱发其他疾病.许多老年人喜欢晨练,运动时其肌肉、骨骼参与活动,使全身各器官功能代谢由缓慢而加快,使神经系统的兴奋性增强,因而四肢灵活、思维活跃.晨练可使一天心情舒畅、精力充沛.但雾天应避免晨练,因为有雾形成时,烟尘微粒以雾滴的形式悬浮于近地面的空气中,会对人体造成危害.......
作者：石芳 刊期： 2014- 08
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清香木——会结果实的驱蚊能手
1.花草档案别名细叶楷木、香叶子科属漆树科黄连木属原产地中国云南中部、北部及四川南部等海拔1300～2300米的干热河谷地带形态特征常绿灌木或小乔木,叶为偶数羽状复叶,嫩叶呈红色,精致,挂果期为8月～10月,果呈红色生长习性喜温暖、光照充足的环境居家功能自身散发的味道能让苍蝇、蚊子避而远之,是居家必备的驱蚊杀菌好帮手2.养护秘籍光照:喜光,可以每天晒太阳,但不要长时间暴晒.温度:由于清香木植株能耐......
作者：张伟 刊期： 2014- 08