期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 人民卫生出版社
出版部门: 《生活与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1009-3613
国内统一连续出版号: CN 11-4435/R
邮发代号: 2-702
出版周期 月刊
创刊时间 2000
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 196.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
-
吃药时间有学问
时间说明空腹:一般指餐前1小时或餐后2小时服用.餐前:饭前15～60分钟服用.餐后:饭后15～30分钟服用.餐中:进餐少许后服药,药服完后继续进餐.晨服:早餐前或早餐后服药.睡前:睡前15～30分钟服药.必要时:一般指疼痛时立即服用的药物.顿服:指将一天的药量一次性服下,即一次服用,一天一次.......
作者：夏路风 刊期： 2018- 07
-
你的另一半在想些什么呢
女性的情感中枢比男性更为活跃由于女性的左右脑半球的交流和激素分泌的增强,以及情绪中枢活跃性加强,使得情感成为女性生活中必不可少的一个重要部分.女性对于情感的看法和处理方式与男性很不一样.情感联系,如同情和相互理解,对于女性是十分重要的.......
作者：宋卫东 刊期： 2018- 07
-
静坐微运动 给久坐不动的你
1.头部锻炼:转头运动动作要领:颈部直立,头部向左侧转动到不能转时,再稍用力继续推动颈部转动幅度加大一点,然后还原至面向正前方位置.再用同样方法向相反方向转动.回到正面向前位置后,先向后仰头,然后再低头.以上动作为一组.运动频率:连续八组.......
作者：王陇德 刊期： 2018- 07
-
健身锻炼 不妨试试踢毽子
在公园里我们经常见到有很多人三五成群地踢着毽子,欢声笑语,热闹非凡,其中还不乏老年朋友.踢毽子是一种很好的健身方式,它是以下肢肌肉的协调运动为主,能使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼.......
作者：赵东生 刊期： 2018- 07
-
儿童鼻炎推拿保健法
宝宝日常表现交替性、间歇性、持续性鼻塞,流涕,喷嚏,鼻痒,可伴有嗅觉减退、耳鸣、流泪、咳嗽,甚则头痛、眩晕、低热等症状.......
作者：王立新 刊期： 2018- 07
-
糖尿病并发症出现的危险信号有哪些
糖尿病让人恐惧的是各种并发症的出现,失明、截肢、全身针刺样疼痛、尿毒症等,每种并发症光想想都让人害怕,而且某些并发症在血糖控制较好的情况下仍会发生.因此,每个糖尿病患者都会关心这样的问题,有没有一些重要的症状可以提醒自己,我可能有并发症了,该去医院好好检查一下了.......
作者：沈佳 刊期： 2018- 07
-
孕妈妈 宝宝喊你称体重啦
孕期长胎不长肉孕期是要长肉,但这肉长在宝宝身上可以,若长在你身上就得考虑考虑.现在随着社会经济水平的提升,人们生活条件的改善,肥胖就像病毒一样在人群中蔓延开来,威胁着人们的健康水平和生活质量.......
作者：马良坤 刊期： 2018- 07
-
要不要让孩子从小背古诗 纠结的家长看过来
近有朋友来问我,她的一个同事,小孩才不到3岁就可以背诵100多首古诗了.这让她感到了压力,同时也产生了质疑,一方面来自她自己小时候死记硬背的经历,这让她觉得这种背诵没啥用;另一方面来自同事分享,说背诵可以锻炼孩子的表达能力,并且学龄前孩子记忆力是黄金期,就应该逼一下.各有各的说法,到底哪种做法更适于孩子成才?......
作者：大J小D 刊期： 2018- 07
-
夏令袪暑藿香乌梅
炎夏季节的饮食话题往往离不开吃什么可以祛暑.祛暑的食疗选择,有几味中药值得推荐,诸如藿香、乌梅和薄荷等,它们都具有药食两用的特性,拿来食疗不仅没有违和感,而且恰如其分,甚至称得上是国人世代传承的宝贵智慧.下面就介绍几款有食疗功效的祛暑粥品.......
作者：丁兆平 刊期： 2018- 07
-
早上起来应当喝什么水
早上起来为什么要喝水?绝大多数人在夜里是不进食也不饮水的.经过一夜的蒸发和排尿,身体中的水分含量会下降,血液会浓缩,皮肤容易发干,特别是在气候较为干燥的北方地区,早上容易干渴.对于中老年人而言,血液浓缩会导致脑卒中、心梗等疾病发生风险增加.对于年轻人而言,身体缺水会导致咽喉、口腔、皮肤干燥.......
作者：范志红 刊期： 2018- 07