期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 人民卫生出版社
出版部门: 《生活与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1009-3613
国内统一连续出版号: CN 11-4435/R
邮发代号: 2-702
出版周期 月刊
创刊时间 2000
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 196.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
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微量元素别乱补你家宝宝真的需要吗
生活中,有很多焦虑的家长总是担心孩子缺这缺那.不是担心孩子缺锌,就是担心孩子缺钙,要么就担心孩子缺DHA、缺硒、缺铁、缺叶黄素……今天我就给大家讨论一下孩子补锌的问题.你家孩子真的缺锌吗?你真的会补锌吗?缺锌又会有什么危害?......
作者：三姐 刊期： 2018- 01
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传统口服降糖药的武林派系
“天下风云出我辈,一入江湖岁月催,皇图霸业谈笑间,不胜人生一场醉.”在口服降糖药的武林天下,传统的口服降糖药依旧宝刀未老,统治大半壁江山.现在,就让我们来认识一下传统口服降糖药的不同门派以及它们的独门绝技吧.双胍类:独孤九剑二甲双胍是这个门派的典型代表.他生不逢时,和他同时诞生于武林之中的还有另一个巨星——胰岛素.在胰岛素仗剑天下的好几十年,双胍类如同令狐冲这样的武当派弃徒,没有任何江湖地位.......
作者：陈罡 刊期： 2018- 01
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请不要戏弄孩子他会当真
一孩子会把父母的戏言当真姥姥要回老家了,每次分别前夕,都会对小外孙依依不舍,这次亦然,嘱咐我的话题都是有关如何照顾孩子的.我深深理解妈妈这份牵挂,于是禁不住对儿子说:“要不,你和姥姥一起回老家吧,妈妈春节回去接你!”只是一句玩笑话,儿子却眼圈红了,小嘴一瘪,很生气地说:“不,我不喜欢听你说这样的话!”......
作者：李玲 刊期： 2018- 01
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“宝贝粮仓”护理术
孕中期乳房有啥变化1.乳房继续增大,可能出现妊娠纹.受到逐渐升高的激素的驱动,这一时期乳腺组织继续发育,血液的供应也会有增加.乳房的变化主要为乳晕更加突出,乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰.如果孕妈妈的乳房出现了妊娠纹,这只能说明一件事情:孕妈妈没有管住自己的嘴,也没迈开腿,导致体重增长过多了……......
作者：马良坤 刊期： 2018- 01
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家有小儿常备开塞露
每次值完夜班之后,我都想把有关开塞露的用法告诉所有的孩子家长,毫不夸张地说,这将在很大程度上减少儿科医生的工作量,同时,也绝对会减少家长许多不必要的折腾.开塞露真有这么大作用吗某年春节期间的一个夜班,几个家长急匆匆地来到外科急诊室,“大夫快给我们看看,孩子哭得太厉害了,县里说是肠梗阻,我们打了两个多小时的车来的”.家长把孩子放到检查床上,经查体之后,我开了一张开塞露的处方,并详细告知了用法.......
作者：李清晨 刊期： 2018- 01
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宝贝成长之与人争吵初体验
小孩子一起玩时,争抢玩具是特别正常的事情,但是当你的孩子跟一个小朋友争抢玩具时,你通常会跟孩子说什么?或者你的孩子玩得好好的,一个小朋友突然来抢他的玩具,你又会跟孩子说什么?我听到好多家长会这样回复:“把玩具给他吧,别跟他抢!”......
作者：董京华 刊期： 2018- 01
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儿童减重如何运动更有效
关注儿童肥胖,从小抓起近年来,全球儿童肥胖率不断上升,有研究显示,欧美儿童超重率20％～30％,肥胖率5％～15％;国家卫生计生委发布的数据显示:我国6～17岁儿童青少年超重率为9.6％,肥胖率为6.4％,数据不容乐观.因此,请特别关注儿童肥胖,肥胖的预防,对于孩子一生的健康和慢性病的预防都会打下坚实的基础.......
作者：徐龙雨 刊期： 2018- 01
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关爱父母“心”计划
父母已老,作为子女的我们又常不能陪伴左右,总会为他们的身体健康担忧.但关心父母的健康可是要讲究科学和方法的,下面的故事案例和医学知识希望会对您有所帮助.姗姗给爸爸买了辅酶Q10姗姗找人买了辅酶Ql0来咨询我.姗姗问道:“这个据说能抗氧化、预防动脉硬化?”“辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病.”我把药瓶还给姗姗,......
作者：程蕾蕾；陈罡 刊期： 2018- 01
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喝茶降血压真的靠谱吗
喝茶是中国人的传统爱好,很多人都喜欢喝茶.近几年,有很多说法称,高血压患者应该多喝茶,喝茶能降血压.这让很多人对茶的爱又多了几分.不过,茶里有什么?喝茶真的能降血压吗?喝茶有什么营养中国人泡茶的历史悠久.泡茶很简单,其实就是将茶叶用热水泡一泡,从而制成的一种饮品.如果要说喝茶有什么营养,主要也都来自茶叶.......
作者：阮光锋 刊期： 2018- 01
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二十四节气导引养生法之小寒
小寒,为一年二十四个节气中的第二十三个节气,也是冬季的第五个节气,每年太阳运行至黄经285°时即为小寒.小寒节气,一般是从次年的1月5日前后开始,到次年1月20日前后结束.寒者,冷气积久而寒.小寒是全年中冷的节气之一,所谓小寒,是与下一个节气的大寒相对而言,天气虽然还未冷到极点,但已经是非常寒冷的季节了.这与小暑、大暑,小雪、大雪的道理相同.......
作者：张明亮 刊期： 2018- 01