期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 人民卫生出版社
出版部门: 《生活与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1009-3613
国内统一连续出版号: CN 11-4435/R
邮发代号: 2-702
出版周期 月刊
创刊时间 2000
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 196.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
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深海鱼油的真真假假
想当年秦始皇梦牵东瀛,寻求长生不老药有多疯狂,现如今中华子孙垂涎西洋,购买深海鱼油就有多疯狂.深海鱼油的起源和不老仙丹的传说一样,深海鱼油的神话起源于一个美好的故事.在山的那边海的那边住着一群因纽特人,他们的日常生活是耍狗、捕鱼、吃海豹,在那片寸草不生的冰原上,他们吃不到半点蔬菜水果.以至于他们的名字被称为“爱斯基摩”,在印第安语中就是“吃肉的人”.都说食肉者鄙,因纽特人的心血管长得可不憋屈,虽然......
作者：陈罡 刊期： 2017- 11
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48岁月经不来就是绝经吗
很多女性认为,48岁不来月经,就是绝经了.虽然不都是绝经,但是几乎都和绝经有关.月经不来1年才是绝经一般认为,女性40岁以后,12个月不来月经,就可以把后一次月经的时间,当成绝经的开始.这里有两个意思:一是必须满1年不来月经;二是绝经是个倒推的概念,没有人能预测自己的某次月经是绝经的开始,只有满了1年才知道,原来那次是人生后的月经.所以,48岁月经不来,如果不到1年,那么别急,还不算绝经.......
作者：邹世恩 刊期： 2017- 11
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扒一扒哪些食物坑苦了老司机
你知道吗?生活中会引起酒驾的食物还真不少呢!像酒心巧克力、醉虾、醉蟹、糟卤、酒酿等还算在情理之中,然而还有些酒驾食物,保准让你觉得莫名其妙!所以,这次我们就为您扒一扒那些坑苦了老司机的食物们,大家开车前,饮食一定要小心、小心、再小心哦!......
作者：三姐 刊期： 2017- 11
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如何向孩子说“不”
一天,我要给月亮剪指甲,月亮很想自己拿剪刀玩,我不给,她就哭了起来.我开始很耐心跟她说:“月亮这个不能玩,危险!”月亮继续哭.(危险物品直接制止是可以的,即使孩子会哭.)我接着对她说:“妈妈知道,你觉得剪刀好玩,妈妈不让你玩,你很伤心,妈妈虽然不给你玩剪刀,但妈妈依然是爱你的!”一连说了好几遍,她好一些……(我们可以拒绝孩子玩危险物品的行为,但是需要认同她的感受和内在需求.)......
作者：董京华 刊期： 2017- 11
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宝宝哭闹是为何
哭是怎么回事?没有无痛的开端,也没有无痛的结束,我们在自己的哭声中来到世界,又在别人的哭声中与这个世界告别.揭示了一个几乎众所周知的事实——哭泣似乎总是与痛苦相关.我在医院里常常遇到因为各种外伤或其他重病来住院的患儿,孩子的哭闹总是让家长倍感焦虑,我总是这样安慰家长:“不要太担心,你看孩子哭得这么有力,说明他还不是太重,真正危险的重症,孩子已经哭不出来了.”......
作者：李清晨 刊期： 2017- 11
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早教班值得去吗
我从小D6个月不到的时候就带着她去上早教班了,纽约这边各种各样的早教班大部分都上过,一直持续到现在.有朋友总会问我,你说早教到底值得去上吗?我今天只是想从个人经历来和大家分享一些大实话.想清楚自己为什么而买单“值得”这件事挺个人的,每个人心里的那杆秤都不一样.因此,在决定去不去上早教班之前,我们自己先要想清楚,我为什么要送孩子去上早教班?......
作者：大J小D 刊期： 2017- 11
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糖尿病之“十面埋伏”你中枪了吗
糖尿病是一个欺软怕硬的“主”,你强大了,它就疲软了,只能“静悄悄”地待在墙角,如果你软弱了,它就强大了,兴风作浪,会向你射出致命的子弹.你若中枪,那接下来的日子可就真的不好过了,今天的懒惰放任,明天就会喜人害己.好好了解和认识糖尿病引发的致命伤,时刻提醒自己,“好好”吃饭、“好好”运动、“好好”吃药或是打针,“好好”活着,真的不要中枪,这不是吓唬你,这些都是真的.......
作者：田建卿 刊期： 2017- 11
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有目标感的人天生具有影响力
1扎克伯格:仅有目标是不够的Facebook创始人扎克伯格,在给哈佛大学2017届毕业生做的毕业演讲中,讲到一个他喜欢的故事:约翰·F·肯尼迪访问美国宇航局太空中心时,看到了一个拿着扫帚的看门人.于是他走过去问这人在干什么.看门人回答说:“总统先生,我正在帮助把一个人送往月球.”......
作者：人神共奋 刊期： 2017- 11
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当令养生美食推荐
到了11月,就预示着冬天已正式来临,在这个月份中,包含有“立冬”和“小雪”两个节气.冬季为封藏之令,加上天气寒冷,根据中医“虚者补之,寒者温之”的原则,故宜服食具有补气填精、滋养强壮作用的食品,宜吃温性或热性,特别是温补肾阳的食品进行调理,以提高机体的耐寒能力和抗病能力;忌吃性属寒冷的食物,忌吃生冷黏腻的食品.这里提供给大家几款汤水粥方,愿能给您的心和胃一次悉心的抚慰,让您遇见美好的生活和美好的自......
作者：杨柏灿；殷宜 刊期： 2017- 11
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二十四节气导引养生法之立冬
立冬,为一年二十四个节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气,每年太阳运行至黄经225°时即为立冬.立冬节气,一般是从每年的11月7日前后开始,到11月22日前后结束.古人说:“立,建始也”,表示建立、开始的意思;又说:“冬,终也,万物收藏也”,是结束,收敛与归藏之意.由此可见,立冬既有冬季开始的意思,同时也有一年将要结束、万物收藏的意思.立冬时节,大自然及人体的阳气都开始逐渐地蛰伏与藏匿起来.......
作者：张明亮 刊期： 2017- 11