期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 人民卫生出版社
出版部门: 《生活与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1009-3613
国内统一连续出版号: CN 11-4435/R
邮发代号: 2-702
出版周期 月刊
创刊时间 2000
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 196.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
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减肥圈里的6大流言
随着我国人民生活水平不断提高,营养供给能力显著增强,身边总有很多人存在超重及肥胖的困扰.对于我,一位全职医生又要控制体重的人,面对身边各式各样的减肥流言,总让我感到十分困惑.于是,我决定把自己所掌握的医学知识及文献整理能力,将关于减肥圈里的各种流言好好研究一番.......
作者：郑西希 刊期： 2018- 03
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高血压用药八大误区你入坑了吗
您的血压控制不好,可能是药没用对!以前老朋友见面,问候语常常是你吃饭了吗?现在会流行问:你“三高”了吗?“三高”也就是高血压、高血脂和高血糖.其中犹以高血压为常见.关于高血压,其实是个老生常谈的话题,尽管医生和药师们一再宣传这方面的知识,但仍然有很多患者对于高血压用药存在一定的误解.下面,我将一些常见的高血压用药误区为大家整理出来,各位读者可以对照着看看,是否自己也存在相关误解.误区一:一次血压高......
作者：陈婷婷 刊期： 2018- 03
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服药后意外怀孕要还是不要
担心:发育异常或智力障碍孕妇及家属主要的担心是药物造成胎儿畸形:智力障碍或身体畸形.目前的孕检水平还没有深入到智力评估方面.所以孩子是否有智力问题,只能等到生产后判定.关于身体发育畸形,可以从以下几个方面论证.1.药物能否进入胎儿的血液循环?若药物会对胎儿造成畸形,需要两步:进入妈妈的血液循环和到达胚胎的血液循环!为了顺利进入胚胎的血液循环,要经过三道坎,母体的胃肠道循环、肝脏代谢以及胎盘的阻隔!......
作者：田丹 刊期： 2018- 03
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给新手妈妈的母乳喂养建议
第一次做妈妈都会有不知所措,需要学的知识和做的准备很多,而母乳喂养就是第一大事,让我们来看看该怎么做吧!给新手妈妈的孕期建议研究发现,在孕期就早早地作出母乳喂养的决定,有利于成功地实现母乳喂养.1需要了解前6个月纯母乳喂养和之后持续至少12个月母乳喂养的好处、生产时可能遇到的和哺乳相关的问题.和医生讨论你的生产计划,产后开奶的计划;知晓在什么样的特殊情况下需要暂时用配方奶喂养;如果使用了配方奶,如......
作者：陈舒 刊期： 2018- 03
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孕期应该怎么吃
什么叫“吃点好的”提到“吃点好的”,大家通常会想到要吃大鱼大肉、补品、大枣、吃核桃等,或者喝各种各样滋补的煲汤、五谷豆浆等.人们普遍认为,只要孕妈长得胖胖的,那么孩子一定会很健康.但是,从医学健康角度,这种“吃点好的”并不是非常理想的饮食观念.孕妈妈要想吃得好,吃得健康,要做到营养均衡,这包括食物要有多样性、食材要新鲜、食品要安全.......
作者：马良坤 刊期： 2018- 03
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儿童肺炎父母知道这些不再慌
在抗生素出现之前,据估计罹患肺炎者大约有1/3将难免一死.抗生素的出现虽然使肺炎的死亡率大大地下降,但时至今日,作为儿科常见病的肺炎,每年仍可导致全球约140万儿童死亡(其中99％的死亡发生在发展中国家),是儿童死亡的第一病因,故我们称其为儿童第一杀手绝非虚言.以下这几个问题将帮助那些担心忧虑的患儿父母.......
作者：李清晨 刊期： 2018- 03
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中医调理治失眠
《黄帝内经》中早记录了失眠症的病因,所谓“胃不和则卧不安”,可以广义地解释为脾胃不和,消化不好均可影响睡眠.后世对失眠症的病因有了充分的发挥.而总结历代医家论述失眠症的中医病因,可归纳为是由于内伤或外感导致心、肝、胆、脾、肾脏腑功能失调,心神不安而成.因此,在治疗上,要根据患者个人体质进行辨证论治,每个人的体质不同,治疗方法也不同,需要通过望闻问切等中医诊疗手段对患者身体情况进行诊断.总体症状主要......
作者： 刊期： 2018- 03
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失眠分三类用药各不同
当我们讨论失眠的话题时,总会有读者提出如果失眠了要不要吃安眠药,以及应如何选用安眠药.对于失眠的人来说,吃不吃安眠药的确是他们为纠结的问题.利用安眠药物对中枢神经的抑制作用来进入梦乡,似乎看上去十分方便有效,但利用药物获得的睡眠,因不是自然睡眠,远不如正常睡眠给人带来的休息有益.而且,绝大部分人的失眠,都可用调整生活方式来予以解决,过度的依赖药物,会使人失去获得健康生活的机会.......
作者： 刊期： 2018- 03
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良好睡眠开启美好一天
有一件事情,我们每天必须为它花费数个小时,并且在有生之年要为它奉献出三分之一的时间,那就是睡眠.可是,大部分人却只将睡眠作为生活习惯的一部分,而没有意识到它对于生命运行与身体健康的重要意义.随着中国经济迅速地增长,人们的生活节奏越来越快,工作越来越忙,压力也越来越大,很多人都因为高速的生活节奏,而陷入了整体“欠觉”的怪圈.......
作者： 刊期： 2018- 03
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盘点那些貌似健康的美食
我们经常听说,蔬菜、水果、杂粮、豆类、鱼类等很多食物都是好食物.但是,这些食物真的能够给人带来健康效果么?那可不一定.在没有看到端上桌来的食物之前,真的没法简单用“好”和“不好”来评价它们——因为即使我们选择的食材属于营养素密度偏高的“好”食物,如果烹调方式不当,也会变成不利于身体健康的“坏”食物.不信吗?让我们来看看,“好食物”是怎样变成“坏食物”的.......
作者：范志红 刊期： 2018- 03