期刊简介

  《生活与健康》(月刊)创刊于2000年,由中华人民共和国卫生部主管,全国优秀出版社——人民卫生出版社主办,以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨,关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。

  《生活与健康》主要栏目有:生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题,聘请权威的专家,全面阐述这类问题的来龙去脉,引导大众走健康之路。

  《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源,注重刊物的科学性和专业性,追求文章的实用性和趣味性,获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊,值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点,传播健康知识,品味美好生活,释放心灵压力,排解两性烦恼。


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  • 杂志名称:生活与健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:人民卫生出版社
  • 国际刊号:1009-3613
  • 国内刊号:11-4435/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
生活与健康杂志2017年第12期

二十四节气导引养生法之冬至

张明亮

关键词:二十四节气, 导引, 养生法, 冬至, 时间最短, 北半球, 运行, 太阳, 日照, 寒冷, 冬天, 冬季, 地球
摘要:冬至,为一年二十四个节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气,每年太阳运行至黄经270°时即为冬至.冬至节气,一般是从每年的12月22日前后开始,到次年1月5日前后结束.至者,极也,到也.冬至,顾名思义,就是寒冷的冬天真正到达的时节.冬至这一天是地球北半球一年中日照时间短,也就是白天时间短、夜晚时间长的一天,所以是一年中“阴”旺的时候.