期刊简介

  《生活与健康》(月刊)创刊于2000年,由中华人民共和国卫生部主管,全国优秀出版社——人民卫生出版社主办,以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨,关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。

  《生活与健康》主要栏目有:生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题,聘请权威的专家,全面阐述这类问题的来龙去脉,引导大众走健康之路。

  《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源,注重刊物的科学性和专业性,追求文章的实用性和趣味性,获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊,值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点,传播健康知识,品味美好生活,释放心灵压力,排解两性烦恼。


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  • 杂志名称:生活与健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:人民卫生出版社
  • 国际刊号:1009-3613
  • 国内刊号:11-4435/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
生活与健康杂志2016年第04期

《五脏的中医养生保健》之“罢极之本”肝脏的养生保健(下)

邓沂

关键词:
摘要:肝脏为“将军之官”、“罢极之本”,具有主疏泄、调畅全身气机与主藏血、调节血量的功能,与自然界的春季相应.肝脏养生保健的重点季节是春季.春季自然界万物阳气生发,天人相应,利于人体肝脏主疏泄的功能发挥和喜条达的特性,得到苍天的“天道”相助,人们只要顺势而为即可.下面从情志养生、饮食养生、运动养生与起居养生四方面聊聊肝脏全方位的养生保健.