期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
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- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库（CJFD）期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
克服自卑情绪
邱园园
关键词：
摘要：自卑感人皆有之自卑是指一个人由于生理或某些心理缺陷而轻视自己,总认为在某些方面不如别人的一种心态.如果再受到周围人的轻视、嘲笑或侮辱,则自卑心理就会加深、扩大,甚至发展到嫉妒、愤怒和忧郁等.第一个提出自卑学说的是奥地利心理学家、医学家阿特勒.他根据自己童年的亲身经历,以及在医疗实践中接触到的病例,认为自卑感的产生是由于年幼时感到自己瘦小体弱,需要安全保护,并且一举一动都受大人控制的结果.他还认为自卑感人皆有之,且自幼年就开始了.如果让自卑感继续发展,则会产生自卑情绪,若进一步恶化,可导致精神障碍,如忧郁、焦虑、强迫症状等.一个人在自卑的同时,往往有寻求补偿的愿望,如以优越感的补偿作用来维护自我尊严,以此摆脱自卑.
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