期刊简介

  《生活与健康》(月刊)创刊于2000年,由中华人民共和国卫生部主管,全国优秀出版社——人民卫生出版社主办,以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨,关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。

  《生活与健康》主要栏目有:生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题,聘请权威的专家,全面阐述这类问题的来龙去脉,引导大众走健康之路。

  《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源,注重刊物的科学性和专业性,追求文章的实用性和趣味性,获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊,值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点,传播健康知识,品味美好生活,释放心灵压力,排解两性烦恼。


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  • 杂志名称:生活与健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:人民卫生出版社
  • 国际刊号:1009-3613
  • 国内刊号:11-4435/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
生活与健康杂志2014年第10期

农历九月养生如何吃

邓沂

关键词:
摘要:农历九月,自然界阴气日盛,霜华满天,寒气逼人,易发生咳嗽痰喘、胃腹冷痛等.故饮食上宜秋冬养阴、补肺益气止咳、温胃散寒止痛.牛肉炖萝卜[原料]新鲜黄牛肉1000克,白萝卜或青萝卜一根(约1000克),生姜、小葱、花椒、食盐、胡椒粉各适量.[做法与用法]牛肉去筋膜洗净,切成3立方厘米的小方块,放入开水中焯过;萝卜洗净切成滚刀块;生姜切片、小葱切段.将焯过的牛肉放开水锅中,用小火炖煮30分钟后放入萝卜块,加入姜片、少许精盐再煮10分钟,然后撒上葱段、调入胡椒粉即成.