期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 人民卫生出版社
出版部门: 《生活与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1009-3613
国内统一连续出版号: CN 11-4435/R
邮发代号: 2-702
出版周期 月刊
创刊时间 2000
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 196.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
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有痔”之士重返马拉松赛场
什么是痔？它是怎么形成的？老百姓耳熟能详的痔疮在医学术语中称为痔。痔的发病率占全部肛肠疾病的87.25%，是发病率高的肛肠疾病。痔形成的原因复杂，众说纷纭。《山海经》中对痔做过描述：“南流注于海，其中有虎蛟，其状鱼身而蛇尾，其音如鸳鸯，食者不肿，可以已痔。”《素问·生气通天论》则早阐述了痔的病因、病机，认为与饮食不洁、血液淤滞、大肠湿热灌注等有关。......
作者：张秀；李承惠 刊期： 2013- 07
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吃蔬菜的4点真经
我们的祖先早就认识到吃蔬菜的重要性,明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中就指出“菜之于补非小也”.大量研究资料显示,多吃以蔬菜、水果、豆类、全谷物等植物性食物为主的饮食习惯者,其健康状况比肉食型为主的饮食习惯者好得多.营养学家对吃蔬菜提出了科学建议,归纳为“三个一点”与“每天一份”.......
作者：李楠 刊期： 2013- 07
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走进哈巴罗夫斯克
说起哈巴罗夫斯克也许很多人没听说过.作为俄罗斯联邦第四大城市,远东的中心城市,它的知名度甚至不如比它小不少的符拉迪沃斯托克(海参崴),因为后者是著名的军港.但是提起伯力、江东六十四屯,有点历史知识的人应该不陌生.如今这里已是中俄经济贸易发展的重要平台,有5万中国人工作、生活在这里,为俄罗斯远东各州、区人民提供吃、穿、用.......
作者：王高岩 刊期： 2013- 07
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宝宝的“地图”慢慢擦
控制排便,也是“本领”在许多人的印象中,控制大小便是一种本能.其实,这也是一项要经过学习才能掌握的“本领”.要知道,在孩子出生后的很长一段时间内,大小便排泄只是一种生理反射,并没有意识活动的参与.要控制大小便在一定的环境地点排泄是一种意识性排便,这种“本领”要等大脑发育成熟到一定程度,且经过学习和训练才能逐渐掌握,学会如厕绝对是宝宝成长过程中的一个里程碑事件,而且这一里程碑对父母来说也同样意味深长......
作者：龚秀英 刊期： 2013- 07
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莫让坏脾气向家人找茬
[心灵解码]夫妻间要减少怒气负能量的确，对骂比单骂更过瘾。心理学家通过新研究发现，吵架时人脑脑室内分泌的吗啡比安静时高出3～5倍，而吗啡的大量分泌会带来欢快感。从事情绪研究的学者认为，气是一股情绪能量，而能量是流动的，它需要变得成熟和增大，需要寻找不同的外在载体对象，开枝散叶，自我复制。好的能量的流动力量带着正面的感染力，让人感受到放松和快乐；负面的能量如怒气，需要寻找和自己相应的能量振频才能壮大......
作者：卢来新 刊期： 2013- 07
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那个年代的胶·片·相·机
诚然胶片相机并没百彻底退出历史舞台,因其景深好、颗粒小、成像细腻,依然是顶级摄影大师们梦寐以求的物件.然而,并不需要每一个人都成为顶级大师,大多数人只需要如邢原野上不知名的小花,小打小闹或自娱自乐一下,记录下邢动人的瞬间就行.......
作者：彭昱发 刊期： 2013- 07
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百岁老人的“勤劳经”
说到勤劳,估计没有人比周老更勤劳.百岁高龄仍笔耕不辍,108岁高龄的他依然每天读书看报写作,而且待人谦逊,思维清晰,充满活力.这个人叫周有光,生于清朝光绪三十二年(1906年),经过了北洋政府时期、国民政府时期、1949年后的新中国时期,被人戏称为“四朝元老”.......
作者：汪大洲 刊期： 2013- 07
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老年心理保健10法
人每到一个年龄，心理也都是不一样的，特别是老年人，心理总是会有一起伏，变化也非常大。如果遇到心理问题，老年人应该怎么办呢？1平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。2精神胜利法遇事精神上不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气，而是寻找原因，研究对策，更加信心百倍地去战胜它，完成它。......
作者：绪秀敏 刊期： 2013- 07
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百年名院铸医魂天使仁爱暖医界——江苏省无锡市第二人民医院改革发展纪实
百年风雨路,硕果满枝头.2013年3月16日,江苏省为数不多的几家百年老院之一——无锡市第二人民医院迎来105周年院庆.从1908年到2013年,无锡二院走过了漫长、艰辛,而又璀璨辉煌的百年历程,她见证了中国医学发展与演变的历史,见证了前赴后继的二院人为了人类的生命和健康孜孜以求、百折不挠的坚韧.医院目前已发展成为融医疗、教学、科研、预防、保健为一体的三级甲等综合性医院,江苏省首批现代化医院、南京......
作者：诸玲 刊期： 2013- 07
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女孩与宫颈糜烂的斗争史
1梦魇真是做梦都想不到有这一天.那是6月中旬,因为下身一直很不舒服,白带多的湿透了牛仔裤,我去医院检查,结果医生用窥阴器一看,对我说:“宫颈糜烂,重度.”当时我真是觉得天都塌了,也不知道是怎么从检查床上下来的,就恍恍惚惚地去做了一大堆检查.当天上午出来结果,医生也没跟我解释,就让我做微波治疗并且打吊瓶做冲洗.因为带的钱不够,我没有治疗就回家了.......
作者：晓铃；刘祖春 刊期： 2013- 07
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