期刊简介
《生活与健康》(月刊)创刊于2000年，由中华人民共和国卫生部主管，全国优秀出版社——人民卫生出版社主办，以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨，关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。
《生活与健康》主要栏目有：生活向导、时讯刷新、视听点击、健康频道、心理空间、性趣收藏、自然共享、爱心提示等。特色栏目“视听点击”聚焦百姓生活中的热点话题，聘请权威的专家，全面阐述这类问题的来龙去脉，引导大众走健康之路。
《生活与健康》依托北京丰富的医疗卫生资源，注重刊物的科学性和专业性，追求文章的实用性和趣味性，获得了全国各地广大读者的认可。专业权威的国家级科普期刊，值得您信赖与选择。内容特点聚焦生活热点，传播健康知识，品味美好生活，释放心灵压力，排解两性烦恼。
主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 人民卫生出版社
出版部门: 《生活与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1009-3613
国内统一连续出版号: CN 11-4435/R
邮发代号: 2-702
出版周期 月刊
创刊时间 2000
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 196.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：生活与健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：人民卫生出版社
- 国际刊号：1009-3613
- 国内刊号：11-4435/R
- 出版周期：月刊
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善伪装的胰腺癌
几年前,一位亲戚到医院找我看病.见到他时,我吓了一跳,仅仅两个月未见,原本体形适中的他变得十分消瘦,而且面色发黄,连眼睛都呈黄色.用医学术语来说,就是整个面部都呈现“黄疸”.我问他怎么不舒服,他自述在几个月前,胃部就总是感到疼痛,经同事介绍,吃了1个月的中药,却没有什么改善.于是,我领着他做了一个胃镜检查,原来是胃部长有息肉,需要住院行胃镜下电切治疗.办理了入院手续,考虑到他近一两年都没有全面体检......
作者：杨丽 刊期： 2013- 10
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面条适宜中午吃
面条在中国有着悠久的历史.东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条初的叫法.据史录记载,很多达官贵人均喜吃面,并以面食招待贵宾.您知道吗?面条虽然普通,吃法却大有讲究.面条中午吃更营养面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感.此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50％的食......
作者：徐美云 刊期： 2013- 10
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难忘四次国庆阅兵
作为一名老兵,令我一生自豪和荣幸的是:我连续四次参加了振军威、壮国威的国庆阅兵式.第一次参加国庆阅兵式是1951年,当时我正在第一坦克偏练基地学校学习,任坦克炮长.我们是首批学员,所以提前毕业,接收苏制坦克后,随时准备待命奔赴朝鲜战场.没想到板门店谈判,朝鲜战争即将结束.为此,当时的军委临时决定,由找们这批学员参加当年的国庆阅兵式.当我们这些学员得知这个喜讯后,激动的一连几个晚上都睡不着觉.特别是......
作者：王永威；牛润科 刊期： 2013- 10
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糖尿病人的运动法则
1锻炼目的(1)降血糖长期体育锻炼能增加热量消耗,使己糖激酶及琥珀酸脱氢酶活性提高,促进周围组织对葡萄糖的吸收利用,降低非胰岛素依赖型糖尿病对胰岛素的抵抗,增强组织对胰岛素的敏感性,改善新陈代谢.运动锻炼对2型糖尿病患者尤为重要.(2)降低血脂运动锻炼可增强脂肪细胞中酶的活性,加速脂肪分解,纠正脂肪代谢紊乱,消耗体内多余脂肪.......
作者：陈阳春 刊期： 2013- 10
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与帕金森相遇的日子
帕金森忽然到访伴随着退休的到来,我发现自己的自然生命出了问题,主要是走路时上身前倾、腰背僵直、腿脚不利索、步伐不稳,特别是出现了手臂的静止性震颤.字也越写越小,以至缩成一团.与此同时,说话语速渐慢,反应越来越迟钝,面部表情也没有以前丰富了……我才60岁,怎么会这样?随着病情的日益显现,家中亲人焦急日增,疑虑重重.周围同事间的关切问候中也明显潜藏着善意的猜测,无奈的叹息以至哀伤.......
作者：苏京平 刊期： 2013- 10
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生命与健康
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作者：朱波 刊期： 2013- 10
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宝宝患有听力障碍怎么办
刚出生的宝宝无疑是全家人的希望,因此当宝宝被确诊患有听力障碍时,多数家长都难以接受,表现为不知所措、悲伤、发怒、混乱,甚至认为医生诊断不正确.这时候,家长更应该冷静下来,如果对诊断结果有怀疑,一定要找医生进行询问.一旦确诊,家长又该如何做一般来说,有两次的诊断性听力检查结果,多数可以确定宝宝是否有听力障碍.如果确诊患有听力障碍,首先需要家长冷静下来接受“听力障碍”这一事实,然后考虑应该怎么办,而不......
作者：赵啸天 刊期： 2013- 10
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老有所动正确选择是关键
首选较安全的项目1周期性项目步行是容易做到的活动,能每日坚持慢中速的六千步(约4～5公里,用时1～1.5小时)则效果明显.还有其他类别的健身走(快走、拄杖走)、慢跑、快走慢跑交替;中慢速自行车、慢速游泳等项目.2舒缓放松类是老年人的终身运动方式.强度是体育锻炼中低的,对于心脑血管系统安全性高.如五禽戏、八段锦、六字诀、太极拳、经络拍打操以及冥想静坐类项目.......
作者：周琴璐 刊期： 2013- 10
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人生得意需钝感
钝感力是赢得美好生活的智慧在一次评优活动中,同样表现不错的小A和小B都落选了.小A生性敏感,对这样的事儿更是反应强烈:先是想自己哪件事做得不好,哪句话说得不对;然后再想别人,哪个领导对我不满意,哪个同事对我有意见.想来想去,越想越严重,越想越郁闷,越想越痛苦,结果是大病一场.小B似乎天生缺少那根敏感的神经,对这样的事儿反应很迟缓,根本没往心里去,工作照样干,日子照样过,心情照样好.......
作者：马志国 刊期： 2013- 10